pausas activas ejercicios Opciones
En la Hoy, muchos de los trabajos que realizamos se consideran trabajos sedentarios por la descenso actividad y movimiento físico que estos requieren. Esta error de movimiento durante largas horas frente al ordenador puede provocar dolencias musculares, estrés y sofocación mental, lo que a su tiempo puede disminuir la rendimiento y aumentar el a